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Medir a tua Inteligência Emocional • Entender Porque é que Sentimos Raiva • Ler o Comportamento das Outras Pessoas • Lidar com Pessoas que te Incomodam

O QUE É A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

A Inteligência Emocional é a capacidade de reconhecermos, entendermos e gerirmos as nossas emoções, bem como reconhecermos, entendermos e influenciarmos as emoções das outras pessoas.

Este conceito surgiu pelos psicólogos John Mayer e Peter Salovey em 1990, mas apenas se tornou popular e divulgado para o público em geral em 1995, após a publicação do livro “Inteligência Emocional” do psicólogo formado em Harvard e escritor do New York Times, Daniel Goleman.

Cada vez que sentimos uma emoção, a nossa perceção, atenção, memória e comportamento são afetados. Não vemos o mundo de forma objetiva, mas sim com base nas emoções que estamos a sentir.

Vicent van Gogh disse “não nos esqueçamos que as emoções são os grandes capitães da nossa vida e nós obedecemos-lhe sem nos apercebermos”. Esta frase tem muita sabedoria e é o que a ciência tem vindo a comprovar ao longo dos últimos anos.

Se as emoções estão presentes em todas as nossas decisões e influenciam-nos sem nos apercebermos na maioria das vezes, então precisamos aprender a identificar quando isso acontece, que influência está a acontecer e o que fazer de seguida. 

E é isso mesmo que a Inteligência Emocional nos ajuda: a sermos inteligentes com as nossas emoções e com as emoções das pessoas à nossa volta.

O QUE VAIS APRENDER COM ESTE E-BOOK

01

O que é a Inteligência Emocional e a sua Importância

02

Medir rapidamente a inteligência emocional

03

Como as emoções influenciam a tomada de decisão

04

A roda da consciência


05

Porque é que sentimos raiva

06

Como lemos o comportamento dos outros

07

Técnicas de persuasão


08

Construir barreiras saudáveis

09

A filosofia estoica para lidar com pessoas que nos incomodam

SOBRE O FORMADOR

Paulo Moreira é um dos pioneiros na formação em Inteligência Emocional em Portugal e impulsionador deste conceito junto de empresas e do público em geral.

Encontra-se formado em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e é certificado nas três grandes correntes mundiais da Inteligência Emocional: o MSCEIT, o ESCI e o EQ-i.

É o autor do best-seller “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – uma abordagem prática”, trabalhando como consultor, orador e formador em Inteligência Emocional.

CEO da empresa EQ-TRAINING LDA e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®, a marca líder em formação em Inteligência Emocional em Portugal, formando milhares de pessoas por ano em empresas e programas abertos ao público, contando com clientes particulares e institucionais de vários setores de atividade.

É o fundador da Academia Q.E. - A Academia de Inteligência Emocional e Soft Skills, a primeira Academia online de formação em Portugal destinada ao desenvolvimento da Inteligência Emocional, onde existem aulas ao vivo, masterclasses com convidados especiais e mentorias todos os meses.

Apresentador do Podcast “Inteligência Emocional: o Podcast”, estando constantemente no TOP da Apple Podcast, sendo um dos podcasts mais vistos na categoria de Ciências Sociais e de Ciências.

Paulo Moreira teve o prazer de aprender presencialmente com as principais figuras mundiais na área da Inteligência Emocional, como o Daniel Goleman (Psicólogo que impulsionou mundialmente conceito de “Inteligência Emocional”), o David Caruso (Psicólogo da Universidade de Yale que integra a corrente da Inteligência Emocional mais validada atualmente – MSCEIT) e o John Pelitteri (Professor da Universidade de Nova York e Presidente da International Society for Emotional Intelligence).

Algumas das suas certificações: 
Certificado no EQ-i 2.0 e EQ 360, dado pela High Performing Systems e pela Multi-Health Systems (Watkinsville – Geórgia, EUA) 

Certificado no MSCEIT (Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test), dado pela EI Skills Group, na Universidade de Yale com o Dr. David Caruso (Universidade de Yale – New Haven, EUA) 

Certificado no ESCI (Emotional and Social Competency Inventory), dado pelo Hay Group (Londres, Reino Unido) 

Certificado no ISEI (International Society for Emotional Intelligence) Level I, ministrado na FPCEUP, pelo Dr. John Pellitteri (Queens College, Universidade de Nova York, EUA). 

Certificado no ESaC (Emotional Skills and Competencies), pela Paul Ekman Internacional (Manchester, Reino Unido).

ALGUNS DOS NOSSOS CLIENTES

2023 - Treino de Inteligência Emocional
Todos os direitos reservados
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